Nutrizionista Roma

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Bambini, adolescenti e adulti vivono fasi dello sviluppo metabolico molto diverse tra loro.

Importante tenerne conto e affidarsi a chi, come il Dottor Merola, sa come rapportarsi tecnicamente e psicologicamente a ciascun tipo di paziente.

Composizione corporea

Prima di iniziare qualsiasi programma nutrizionale, è bene avere chiara anche la composizione corporea, in modo tale che l’intervento nutrizionale non sia limitato solamente alla perdita di peso (o all’aumento), ma alla perdita nello specifico di massa grassa (o all’aumento di quella magra)

Valutazione antropometrica

La valutazione antropometrica dello stato di nutrizione prevede innanzitutto la determinazione di peso, altezza e il successivo calcolo degli indici pondero-staturali (a cominciare dall’indice di massa corporea) e prosegue con la misurazione delle circonferenze corporee, delle pliche adipose sottocutanee e/o con l’analisi bioimpedenzometrica.

Queste osservazioni sono metodi obiettivi di valutazione, fondamentali soprattutto in presenza di idee disfunzionali riguardo il peso e l’immagine corporea. Basta pensare a quanto spesso accada che si abbandoni un programma dietologico perchè non si vedono cambiamenti di peso sulla bilancia: in realtà il peso cambia in funzione della massa corporea e non solo del grasso, pertanto situazioni che possano alterare l’acqua (ciclo mestruale in una donna) o la massa muscolare (per chi svolge attività fisica) possono mascherare una perdita di massa grassa. Ecco perchè diventa fondamentale l’utilizzo di questo strumento per valutare il corretto stato di salute del soggetto!

Nutrizione in età infantile/adolescenziale

Spesso i genitori sbagliano per amore la dieta per il proprio bambino, citando alcuni degli errori più comuni:

  • quantità di cibo eccessive o troppo scarse
  • cibi poco nutrienti o troppo conditi
  • sbilanciamento nella dieta giornaliera tra carboidrati, proteine e grassi
  • scarsa somministrazione di frutta, verdura e vitamine in genere

Il Dottor Merola affiancherà i genitori in un percorso graduale e “naturale”, prima di tutto di educazione alimentare, in grado di renderli in poco tempo liberi di fare le scelte alimentari più corrette in perfetta autonomia.

 

Integrazione nutraceutica

I nutraceutici sono quei principi nutritivi contenuti negli alimenti che hanno effetti benefici sulla salute e che ogni dieta dovrebbe contenere.

Dove siamo

Ci troviamo a ROMA
in zona San Giovanni a pochi passi dalla Metro A e dalla Metro C. Parcheggio convenzionato gratuito.

I NOSTRI ORARI

Il poliambulatorio SiCURA Medical Center osserva i seguenti orari:
Dal lunedì al venerdì dalle ore 09:00 alle ore 20:00
Sabato dalle ore 09:00 alle 13:00

DOVE SIAMO

Il poliambulatorio SiCURA Medical Center si trova a Roma in Via Castrense n. 5/b, angolo via Acireale, adiacente alla fermata Metro C Lodi e Metro A di San Giovanni, a pochi passi dai quartieri Appio, Tuscolano, Esquilino, e Casilino.

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